Willkommen bei Zeit für Entspannung, Ihrer zertifizierten Therapeutin. 

In meiner Praxis tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung mit geführter autogener Meditation, der Klangschalentherapie und wohltuenden Massagen. Die beruhigenden Klangwellen der Klangschalentherapie können dazu beitragen, dass Ihr Körper wieder "richtig gestimmt" wird. Und was kann Meditation und wie geht das eigentlich? Sie können Ihre Selbstwahrnehmung verbessern, Ihre körperliche Gesundheit fördern, Stress abbauen, den Geist trainieren und beruhigen - um nur einige fantastische Eigenschaften zu nennen. In der Meditation nehmen wir eine "bejahende" Haltung ein, konzentrieren uns auf den Fluss unseres Atems, nehmen unseren Körper wahr und lassen Gedanken einfach weiterziehen. Erleben Sie die heilsame Kraft des Loslassens.

Erlernen Sie Stressbewältigungsverfahren (Coping Strategien) beim Stress-und Burnout-Coaching und wie man Stress und Burnout erkennt, strukturiert und seine Wahrnehmung darauf ändern kann.

In der Lebens-und Gesundheitsberatung, berate ich Sie gern zu Themen, die Ihnen nicht eindeutig sind und zu denen Sie Fragen haben. Hier treffen Sie auf wertvollen Erfahrungsschatz, von dem Sie profitieren können.

In Gesprächsrunden für und mit Frauen können Sie aufräumen mit Klischees und der Rolle der Frau. 

Sie können wählen, ob Sie in die Praxis kommen oder am Telefon mit mir sprechen möchten. Zudem biete ich Video-Gesprächstherapien und Einzelkurse an. 

Entspannen Sie bei einer wohltuenden Massage in ruhiger angenehmer Atmosphäre, warmen Klängen und sinnlichen Düften.

Ich bringe Sie wieder ins Gleichgewicht.

DEMNÄCHST dürfen Sie auch von meinen Fähigkeiten als Ernährungsberaterin profitieren! Viele von uns erleben ihren Alltag als stressbelastet und zeitraubend. Aus diesem Grund ist es ihnen nicht möglich, sich mit einer gesunden Ernährung auseinanderzusetzen. Hier kann ich helfen, Ihnen zu helfen. Wir bekommen das hin.